四张照片去年做的枕型粽子，今年省事，回到传统四角粽子。只用食材动脑筋，特别是网红杂粮藜麦。食材明细主材糯米500克藜麦150克辅助材料枣20种甜味烹饪技术需要1小时的时间，普通的可玩性藜麦枣粽子的做法步骤1糯米提前几小时浸水。

2藜麦提前几小时浸水。3粽子叶、粽子绳在一定程度上浸水。4枣是天然风干的黑枣。5用水稍微冷一点难去皮。

混合6米，枣去核。7、两片粽叶重合，窝成斗状，放米。8把枣放在中间。9再加米压实。

10米高度高于叶边。11把米激的长条放在粽子的叶子上。12拇指和食指握在粽子中间，正好出了四个角(另一个角在背面)。

13顺势绕过剩下的粽子叶。14捆粽子绳。15紧固。安装了16个。

17正好包在10个中等大小的粽子里。18锅煮沸，煮40分钟左右。关火后浸泡2、3小时。

20燕子不吃也不俗。21藜麦吱吱的嘴力很强，糯米的硬糯也很单调。

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